Abhyanga

Elindult a rövid nappalok, bekuckózós esték időszaka. A nyárból őszbe, majd lassan télbe vált a természet. Túlzottan rohanó világunkban nem foglalkozunk ezzel, bár az volna a normális, hogy ha képesek lennék a természettel együtt élni, a természet változásaival együtt bizonyos dolgokban mi is változni.

Elérkezett az ősz, az idő egyre hűvösebb lesz (bár ma pont csodálatos, napos őszi idő van). Nagyon sokan fázósak, fázik kezük, lábuk arcuk és nagyon nehezen melegszenek fel. A jó meleg teán és meleg öltözeten kívül van más megoldás is erre. Vannak melegítő hatású illóolajak, melyek közül szeretném kiemelni a fahéj olaját..

Most, hogy az időjárás hidegebbé és szárazabbá válik, tápláljuk bőrünket és nyugtassuk meg idegrendszerünket rendszeres olajos masszázzsal. Nagyon jók erre a természetes olajok, a szezám és a mandula olaj különösen hatékonyak a szárazság csökkentésében.

Az abhyanga egyfajta meleg olajos masszázs, ahol a teljes test meleg olajos masszázsban részesül. Időtartama 60 vagy 90 perc (a vendég kívánságának megfelelően). A többi masszázsfajtától eltérően ez a masszázs érinti a has, fej és mellkas területét is.