Egészség

A mai modern világban a gyors stresszreakciók helyére az állandósult, túlzott mértékű stressz és szorongás lép, ami amellett, hogy kellemetlen érzés még komoly egészségkárosító hatása is van. Állandósul a feszültség az izomzatban, agyunk folyamatosan éber állapotba kerül, amit idegességként érzékelünk.

Az utóbbi időben rengeteget foglalkozunk a stresszel, gyakran egészségügyi problémáinkat is hozzá kapcsoljuk, főként valamilyen negatív körülménnyel azonosítjuk. De mi is a stressz valójában? Jó vagy rossz? Vagy mindkettő előfordulhat? És mióta létezik?

Csodás reggel a Bükkben. Benned milyen érzéseket kelt ez a kép? Talán béke, nyugalom vagy harmónia? Fotózz te is és küldd el nekünk! Szuper nyeremények várnak rád! #egyuttnagyszerubbet

Sziasztok! Tartsatok velünk július 22-én, szombaton 09:00-órától kb. 13:00-óráig tartó eseményünkön. Többen kérdeztétek, pontosan miről szól ez a délelőtt? Ez vár rád, ha eljössz: stresszkezelési technikák elsajátítása, meditációs és relaxációs gyakorlatok..